Stressanalyse und Stressprävention

Stress begleitet unseren Alltag. Dauerhafter Stress jedoch macht krank. Mit Hilfe einer individuellen Stressanalyse finden wir heraus, welche Stressoren Ihr Leben bestimmen, und wie man Ihre Ressourcen aktivieren kann, um dem Stress in Zukunft wirksam zu begegnen.
Bei der Stressprävention arbeiten wir daran, dass
  • unnötige Stressoren verringert bzw. vermieden werden
  • mentale Stärke und körperliche Vitalität erlangt wird
  • Freude und Genuss im Leben ihren Platz finden
  • Entspannungsmethoden den Klienten in der Balance halten